メンテナンスカットの頼み方5選！長さを変えずに整えるコツも解説！

美容室で「メンテナンスカットをお願いします」と伝えたいけど、なんて言えばいいのか迷っていませんか？

この記事では、メンテナンスカットの正しい頼み方や頻度、メリット・デメリット、料金の目安まで詳しく解説します。

「毛先だけ整えたい」「長さは変えたくない」「でもプロには伝わりづらそう…」そんな不安もスッキリ解消できますよ。

この記事を読めば、美容師さんに上手に伝えるコツがわかり、毎月のヘアメンテももっとラクになります。

ぜひ最後まで読んで、理想の髪型をキープしてくださいね。

美容院でのメンテナンスカットの頼み方を詳しく解説

美容院でのメンテナンスカットの頼み方を詳しく解説します。

それでは、ひとつずつ見ていきましょう！

「長さは変えずに整えたい」と伝える

まず、美容院でメンテナンスカットを頼むときに多いのが「長さは変えたくないけど、整えたい」という要望です。

この場合、「長さはそのままで、毛先を整えるだけでお願いします」と伝えるのが効果的です。

美容師さんは「整える」と言われると、傷んでいる毛先を少しカットする、フォルムをきれいに直す、というイメージで動いてくれます。

言葉が曖昧なときほど仕上がりに差が出るので、なるべく具体的に伝えるのがポイントですよ。

「切りすぎないで」とだけ伝えるよりも、「今の長さをキープしたいので、形を整えてください」と言う方が伝わりやすいです。

「毛先だけ2cmカットして」と具体的に言う

メンテナンスカットの基本は、「どこを」「どのくらい」切るかを明確に伝えることです。

たとえば、「毛先だけ2cmだけ切ってください」といった伝え方は、美容師さんにとって非常にわかりやすいんです。

1cmや2cmといった具体的な数字を使うことで、美容師さんとの認識違いを防げます。

特にロングヘアの方は、数センチ切るだけでも見た目が結構変わりますから、「毛先だけ」と言っても伝わり方に差があるんですよね。

数字を出すときは、「少し」や「ちょっと」よりも明確でトラブルが少ないですよ。

「スタイルはそのままで」と事前に伝える

メンテナンスカットでは、スタイルを変えたくないというケースがほとんどです。

このとき、「今のスタイルをキープしたいので、形だけ整えてください」と言うと伝わりやすくなります。

美容師さんは「カット」と聞くと、少し印象を変える提案をしたくなる人もいます。

なので「変えたくない」とあらかじめハッキリ伝えておくと安心ですね。

特に伸ばし途中の人や、気に入った髪型をキープしたい人は、このひと言で意図がしっかり伝わりますよ。

「前髪や量感の調整のみ希望」と明確にする

前髪だけ、量だけ調整したいときもありますよね。

その場合は、「前髪だけ切ってください」「すいて軽くするだけにしてください」と、希望を明確に伝えるのがポイントです。

「メンテナンスカット」と一言で言っても、何をどうメンテナンスしたいのかは人それぞれです。

ボリュームを抑えたいのか、毛先のバランスを整えたいのか、なるべく具体的に言ってあげると、美容師さんもイメージしやすくなります。

気になるところをピンポイントで伝えると、結果的に満足度も高くなりますよ。

写真や前回のスタイルを見せるのも効果的

言葉で伝えるのが不安な方は、写真を使うのがめちゃくちゃ効果的です！

特に「前回のこの髪型をキープしたいです」とスマホの写真を見せると、一発でイメージが伝わります。

最近では、美容室のアプリで前回のスタイルが保存されていることも多いので、それを見せるのも手です。

写真があることで「ここをこう整えてください」と視覚的に説明できるので、仕上がりのズレも減ります。

言葉だけで伝えにくい部分は、どんどん写真の力を借りちゃいましょうね！

メンテナンスカットの頻度とおすすめのタイミング

メンテナンスカットの頻度とおすすめのタイミングについてお話ししていきます。

それでは、順番に詳しく見ていきましょう！

一般的には1〜2ヶ月に1回が目安

基本的に、メンテナンスカットは「1〜2ヶ月に1回」くらいの頻度がちょうどいいと言われています。

髪は1ヶ月でおよそ1〜1.5cm伸びるので、放っておくとスタイルのバランスが崩れてきます。

ショートヘアやボブの方は特に、形が崩れるのが早いので、1ヶ月ペースでの調整が理想的です。

ロングの方でも、枝毛や絡まりが増えてきたと感じたら、1〜2ヶ月に1度メンテナンスすると、指通りやツヤも全然違いますよ。

習慣化することで、サロンでの時間も短く済むし、髪の状態を安定してキープできます。

ダメージが気になったときがベストタイミング

「髪のダメージが気になってきた…」と感じたら、それがメンテナンスのサインです。

枝毛や切れ毛、ゴワつきが増えてきたタイミングは、カットの合図と思って間違いないです。

ダメージ部分を放っておくと、どんどん上に広がってしまうので、早めのカットが◎。

逆に、ダメージが少なくて指通りが良ければ、少し間隔を空けても問題ありません。

髪の質感を見ながら、自分に合ったペースを探していくといいですよ。

ヘアスタイルをキープしたいなら定期的に

今の髪型を長くキープしたいなら、定期的なメンテナンスカットは必須です。

特に前髪や襟足、毛先のラインはすぐにバランスが崩れやすい部分なので、定期的に整えておくと清潔感が保てます。

また、定期的にサロンに通うことで、美容師さんが髪の状態を把握しやすくなり、細かいアドバイスももらいやすくなります。

カラーやパーマとの相性も見ながら提案してくれるので、トータルでの髪型キープにもつながります。

月に1度のルーティンにしておくと、気づけば1年中いい感じで過ごせるはずです！

イベント前に整えるのもアリ

結婚式や卒業式、写真撮影などのイベント前にも、メンテナンスカットはおすすめです。

特に写真に残るような場面では、毛先の整い方ひとつで印象がガラッと変わるんですよね。

「大きく変えたくはないけど、少し整えたい」そんなときにメンテナンスカットはぴったりです。

2〜3日前にカットしておけば、当日はちょうどよく馴染んで、スタイリングもしやすくなります。

重要なイベント前は、ぜひプロにお任せして、ベストな状態で挑んでくださいね！

メンテナンスカットのメリット5つ

メンテナンスカットのメリット5つについてご紹介します。

それでは、それぞれのメリットについて詳しくお話ししていきますね！

①髪型をキレイに保てる

メンテナンスカットの一番のメリットは、髪型の「美しさ」を保てることです。

どんなにオシャレなスタイルでも、時間が経つと毛先がバラついたり、フォルムが崩れてしまいます。

月に1度のメンテナンスで、伸びた分だけを整えることで、いつもサロン帰りのような状態をキープできますよ。

特にショートやボブスタイルは、数ミリでも印象がガラッと変わるので、こまめなカットが大事なんです。

自分の「ベストスタイル」を維持するには、メンテナンスカットが頼りになりますね！

②枝毛・切れ毛を防げる

毛先のダメージがたまりすぎると、枝毛や切れ毛がどんどん広がってしまいます。

でも、メンテナンスカットでこまめに毛先をカットしていれば、そういったトラブルを防ぐことができます。

実は、枝毛は一度できると上の方まで進行してしまうんです。

だから「なんか最近パサつくな」と感じたら、1〜2cmカットするだけでも手触りが大きく変わりますよ！

傷んだ毛先を早めにリセットすることで、健康的な髪をキープできるんです。

③髪が扱いやすくなる

毛先が不揃いだったり、量が増えてくると、朝のスタイリングがやりにくくなりますよね。

メンテナンスカットをすると、量の調整やシルエットの整えが入るので、セットがすごくラクになります。

特に湿気の多い季節や寝ぐせがつきやすい時期には、軽く整えるだけでだいぶ違いますよ。

毎朝の準備がちょっと楽になるって、地味だけどかなり嬉しいポイントじゃないですか？

時短にもなるし、結果的にストレスも減るんですよね〜！

④カラーやパーマの持ちがよくなる

メンテナンスカットは、カラーやパーマを長持ちさせるためにも役立ちます。

毛先が傷んでいると、色抜けが早くなったり、カールがゆるんだりしやすいんです。

でも、定期的にダメージ部分をカットしておくと、ムラが少なくなり、仕上がりもキレイに見えますよ。

特にカラーを繰り返している方は、メンテナンスをサボると色がまだらになりがちです。

きちんと整えておけば、美容師さんもカラーやパーマの提案がしやすくなるので、一石二鳥ですね！

⑤印象が良くなる

人って、けっこう髪型で印象が決まります。

毛先がバラバラだったり、重たくなっていたりすると、清潔感やきちんと感がなくなってしまうんです。

でも、メンテナンスカットをしておけば、髪型にツヤとまとまりが出るので、相手に与える印象がグッと良くなります。

営業や接客など人と会う仕事をしている人にとっては、これってかなり大きな武器になりますよ。

「なんか今日、髪いい感じだね」って言われると、やっぱりテンション上がりますしね！

メンテナンスカットのデメリットも知っておこう

メンテナンスカットのデメリットも知っておこうというテーマで解説します。

では、ちょっと気になるデメリットについても見ていきましょう！

①料金が意外と高い場合がある

「毛先だけちょっと整えてもらうだけだから、安いだろう」と思っていたら、意外と通常カットと変わらない金額だった…という経験、ありませんか？

美容院によっては、メンテナンスカットであっても基本料金が適用されるところが多いんです。

たとえば通常のカットが4,000円だとすると、「ちょっとだけ」でも4,000円…ということも。

安く済ませたい方は、メニューに「前髪カット」「毛先メンテナンス」などが別料金で設定されているサロンを探しておくのがコツですよ。

また、予約時に「メンテナンスカットでお願いしたい」と伝えると、内容に応じた価格設定を提案してくれることもあります。

②カット後の変化が少ない

メンテナンスカットって、「仕上がった感」が少ないのも事実です。

長さを変えずに整えるだけなので、ビフォーアフターの差が小さくて「え、切ったの？」って感じになることも。

特に髪型をガラッと変えたいタイプの人には、ちょっと物足りなく感じるかもしれませんね。

でもこれは裏を返せば、あくまで「今の状態を維持するためのケア」なので、それが目的なら問題なし。

「気分を変えたい」「イメチェンしたい」というタイミングでは、メンテナンスカットよりも通常のカットがおすすめです。

③美容師との認識違いのリスク

「ちょっとだけ整えて」と伝えたつもりが、「あれ、思ったより切られた…」という失敗談はかなり多いです。

メンテナンスカットは内容があいまいになりがちなので、美容師さんとの認識のズレが起きやすいんですよね。

たとえば、「2cmカットして」と言っても、美容師さんによっては毛先のバラつきを考慮して4cmほど切ることもあります。

なので、事前に「この長さを維持したい」「形は変えずに」と写真や具体的な指示で伝えるのが重要です。

曖昧な言い方は、仕上がりに納得できなくなる原因になりがちですよ〜。

④頻度が多いと時間やお金の負担に

1〜2ヶ月に一度のメンテナンスは、続けていくと案外負担になることも。

特に仕事や子育てなどで忙しい方は、毎月の美容院通いがスケジュール的にキツくなるケースもあります。

また、定期的な出費が積み重なると、思ったよりお財布に響くんですよね。

そのため、どうしても通うのが難しい人は、「前髪だけセルフカット」「2回に1回はセルフ調整」など、自分に合ったスタイルで調整するのもアリです。

無理なく続けられるペースを見つけることが、長くキレイを保つコツですよ！

初めてでも安心！美容師さんにうまく伝えるコツ

初めてでも安心！美容師さんにうまく伝えるコツをご紹介します。

では、コミュニケーションが苦手な方でもうまく伝えられる方法をチェックしていきましょう！

事前にイメージを整理しておく

美容院に行く前に、自分がどうしたいのか、頭の中である程度イメージを整理しておくとスムーズです。

「今の長さはキープしたいけど、毛先が気になる」とか、「重くなってきたから少し軽くしたい」など、目的を明確にしておきましょう。

いざ椅子に座った瞬間に、「どうしますか？」と聞かれて戸惑うこと、けっこうありますよね。

イメージをざっくりでも言語化しておくと、美容師さんも提案しやすくなります。

口下手でも全然大丈夫なので、「こんな雰囲気がいいです」くらいでもOKです！

過去の写真を見せる

一番確実なのは、写真を見せることです。

過去にカットしてもらったお気に入りの髪型の写真や、自分で撮った「この時いい感じだったな」というスタイルがあれば、それを見せましょう。

美容師さんは、言葉だけよりもビジュアルの方が伝わりやすいんですよね。

また、InstagramやPinterestなどで「これ好き！」と思った髪型の画像を保存しておくのもおすすめです。

視覚で共有することで、仕上がりのズレをグッと減らせますよ。

「伸ばしている最中」と伝える

髪を伸ばしている途中の人にとって、これは必須のひと言です。

「伸ばしてるので、毛先だけ整えてください」って伝えるだけで、美容師さんのカットの意識が変わります。

何も言わないと、良かれと思って長さを整えようとされることもあるので、先に言っておくのが吉です。

また、「伸ばしたいけど重さが気になる」と伝えると、量感だけを調整してくれることも。

今後の髪の育て方についてもアドバイスがもらえることが多いので、気軽に話してみてくださいね。

相談しながら決めてもOK

「どう伝えればいいかわからない…」という人は、正直にそう言ってしまって大丈夫です！

「迷ってて…」「こういう方向性で考えてるんですけど…」とざっくりした伝え方でも、美容師さんはしっかり汲み取ってくれます。

プロの目線で、「じゃあ毛先整える感じでいきましょうか」と提案してもらえれば、あとはお任せでOK。

無理に専門用語を使ったり、カッコつけて言おうとしなくていいんです。

自然体で相談できるのが、一番伝わるし、気持ちよくカットしてもらえるコツですよ〜！

セルフでできるメンテナンスカットの注意点

セルフでできるメンテナンスカットの注意点について解説します。

それでは、セルフカットのコツと注意点を見ていきましょう！

セルフカットはハサミの選び方が重要

セルフでカットするなら、まず「ハサミ選び」が超重要です。

よくある文房具のハサミで切ると、髪が潰れたり、切れ味が悪くてガタガタになるんですよね。

美容師さんが使うような「カット用のヘアシザー」や「セニングシザー（すきバサミ）」を使うと、仕上がりがかなり変わります。

ネットでも3,000円〜5,000円くらいでしっかりしたものが買えるので、道具にはちょっとこだわってみてください。

髪の毛って意外と硬いので、切りづらいハサミだとすぐ疲れちゃうんですよ〜。

後ろ髪は無理せずプロに任せる

正直、後ろの髪ってめちゃくちゃ難しいです！

見えない上に、左右のバランスが取りづらいので、セルフでやろうとすると失敗しがち。

どうしても切りたい場合は、合わせ鏡を使ったり、誰かに手伝ってもらうといいですよ。

でも「ちょっと気になるな…」くらいの時は、無理せず美容室でメンテナンスしてもらうのがおすすめです。

後ろ姿って他人から見えるからこそ、プロにお任せしたほうが安心感ありますよね。

動画や鏡を使って慎重に

セルフカットで一番大事なのは、「焦らないこと」なんです。

YouTubeなどで「セルフカット」の動画を見ながら、手順を確認してから始めると失敗しにくいです。

また、三面鏡を使うと、前・横・後ろが同時に見えてかなり便利です。

ちょっとずつ、何回にも分けて慎重にカットしていくのがコツですよ。

「少しずつ切る」「迷ったら切らない」この2つを守れば、けっこう安全に仕上がります！

仕上がりは必ず確認する

カットが終わったら、仕上がりを必ずチェックしましょう。

自然な状態（乾いた髪）で、前・横・後ろをしっかり見てバランスを確認するのが大事です。

特に毛先がギザギザしていないか、左右の長さに差がないかをしっかり見てくださいね。

ちょっとでも不安なら、「そこだけ美容院で直してもらう」のも全然アリです。

セルフでも満足度の高い仕上がりにするためには、最後のチェックが超重要ですよ！

メンテナンスカットの料金や所要時間の目安

メンテナンスカットの料金や所要時間の目安について解説していきます。

それでは、気になるコスト面と時間について具体的に見ていきましょう！

料金相場は1,000〜3,000円ほど

メンテナンスカットの料金相場は、だいたい1,000円〜3,000円くらいです。

ただし、この価格帯は「前髪だけ」や「毛先だけ」など限定的なカットの場合が多いです。

全体の長さは変えず、形だけ整える場合も、通常のカット料金（3,000円〜6,000円）と同じになることもあります。

「ちょっとしか切らないのに高いな…」と感じたときは、サロンに直接「メンテナンスカットだけだとおいくらですか？」と聞いてみるのが確実です。

メニュー表に載っていない「調整カット」や「クイックカット」などのメニューがある場合もありますよ。

所要時間は15〜30分が一般的

メンテナンスカットにかかる時間は、だいたい15〜30分くらいが目安です。

整えるだけなので、通常のカットよりも工程が少なく、スピーディーに終わることがほとんど。

前髪カットだけなら5〜10分、毛先のみの調整でも20分前後で終わるケースが多いです。

忙しい日や空いた時間にサクッと行けるのも、メンテナンスカットの魅力なんですよね。

ただし、混雑している時間帯は待ち時間が発生することもあるので、予約しておくのがベストです！

サロンによっては割引サービスも

メンテナンスカット向けに、割引価格やお得なプランを用意しているサロンもあります。

たとえば、「前回から1ヶ月以内の来店で500円OFF」や「平日午前中限定メニュー」など、条件付きでお得になることも。

会員アプリやLINE公式などでクーポンが配信されていることもあるので、チェックしておくといいですよ。

また、学生割引や親子カット割などを使えば、もっとお得になることもあります。

気になるサロンがあれば、事前にWebサイトや予約アプリでキャンペーン情報を確認してみてくださいね！

予約時に「メンテナンス」と伝えるのがベター

カットの予約をするときは、「メンテナンスカットでお願いします」と伝えるのが◎です。

美容師さんもあらかじめ施術内容を把握できるので、準備がスムーズになりますし、時間配分も調整してくれます。

ネット予約のメニュー欄に「メンテナンス」「前髪カット」などがあれば、それを選んでおくと確実です。

また、備考欄に「長さは変えずに整えたい」など、ひとこと希望を書いておくとより安心ですよ。

「こう伝えるとスムーズなんだな〜」と覚えておくだけで、次回以降もかなり楽になります！

まとめ｜メンテナンスカットの頼み方で後悔しないために

メンテナンスカットは、ほんの数ミリ整えるだけでも髪型の印象がグッと変わる大切なケアです。

でも、美容師さんにどう伝えればいいのか迷ってしまうと、せっかくのメンテナンスが逆効果になることもあります。

この記事で紹介したように、具体的な言葉や写真を使って「何をどうしたいか」をしっかり伝えることが成功のカギです。

「整えるだけ」のつもりでも、しっかりイメージを共有しておくことで、美容師さんとの認識違いも防げますよ。

ぜひこの記事を参考に、自分の理想の髪型をキープしてくださいね。

参考リンク：ビューティーナビ｜美容院・ヘアサロン検索