共働きでも飼えるペットおすすめ7選！癒しと安心を両立する暮らし方！

仕事に家事に忙しい毎日、それでも「癒しの存在がほしい」と感じたことはありませんか。

この記事では、共働きでも無理なく飼えるペットを厳選して紹介します。

お世話が少なく留守番ができる動物や、においが少なくマンションでも安心なペットなど、あなたのライフスタイルにぴったりの子がきっと見つかります。

共働きでも、ちょっとした工夫と愛情で動物たちと幸せに暮らすことは十分に可能です。

仕事の疲れを優しく癒してくれるパートナーを見つけて、心がほっとする毎日を手に入れましょう。

共働きでも飼えるペットの特徴4つ

共働きでも飼えるペットの特徴4つについて解説します。

それでは、それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

特徴①：お世話の頻度が少ない

共働き家庭にとって、毎日長時間ペットに付きっきりでいられないことは大きな課題ですよね。

そのため、お世話の頻度が少なくても健康を保てる動物が、共働き家庭にとって最適なペットになります。

たとえば、ハムスターや熱帯魚、カメなどは食事の回数や掃除頻度が比較的少なく、忙しい平日でも負担になりにくいです。

毎日のお世話が必要な犬や猫に比べて、これらの動物は日々の手間が少ないため、仕事で帰宅が遅くなっても安心して飼うことができます。

さらに、ペットによっては自動給餌器や水槽用フィルターなど、メンテナンスを助けてくれる便利な機器も充実しています。

こうしたツールを活用すれば、仕事が忙しい日でも清潔で快適な環境を保てます。

つまり、「手間を減らしても愛情を保てる仕組みを作る」ことが、共働きでもペットを幸せに育てるコツなんです。

特徴②：留守番が得意でストレスに強い

共働き家庭では、どうしても昼間は家を空ける時間が長くなります。

そのため、ひとりの時間を落ち着いて過ごせる動物が理想です。

ハムスターやインコのように「単独生活に慣れている動物」は、人の不在を気にせずマイペースに過ごすことができます。

一方で、犬やデグーのように社会性の強い動物は、寂しさからストレス行動（吠える・かじる・無気力になる）を起こすことがあります。

こうした動物を飼う場合は、留守番の時間を短くする工夫や、声かけ・自動カメラなどで人の気配を感じられる環境を整えることが大切です。

ストレスに強いペットを選ぶポイントは、もともとの性格や習性をよく理解することです。

「群れで暮らすか」「単独で行動するか」という生態の違いを知るだけでも、共働きとの相性が見えてきます。

特徴③：掃除やにおい対策が簡単

忙しい共働き家庭では、掃除の負担もできるだけ減らしたいところです。

そこで大切なのが、においや汚れが少なく、掃除がしやすいペットを選ぶことです。

たとえば、熱帯魚やカメなどは水槽を週に1〜2回掃除するだけで済み、匂いもほとんど気になりません。

逆に、毛が抜けやすい犬や猫はこまめな掃除が必要になるため、ルンバや空気清浄機などの時短アイテムを活用するのが現実的です。

また、ハムスターなどの小動物はケージの中だけを掃除すればよく、床を汚すことも少ないため、清潔を保ちやすいです。

においの主な原因は糞尿や食べ残しなので、トイレ砂を抗菌タイプにする、床材をこまめに交換するなど、簡単な工夫でも快適さは大きく変わります。

「掃除が負担にならない＝続けられる」という視点を持つことが、共働きでのペットライフ成功の鍵です。

特徴④：飼育スペースが小さくて済む

共働き家庭では、マンションやアパートに住んでいるケースも多く、スペースに限りがあることも少なくありません。

そのため、小さなスペースでも快適に過ごせるペットを選ぶのがポイントです。

たとえば、ハムスターやデグーはケージひとつで十分に生活でき、インテリアにもなじみやすいです。

熱帯魚やカメも、棚やカウンターに設置できるため、リビングや玄関など限られた空間にも向いています。

一方、犬や猫の場合は移動スペースやトイレ場所が必要なので、室内のレイアウトを工夫してストレスを減らすことが大切です。

また、ペットと人が同じ空間で快適に過ごすためには、「静かな環境」と「換気の良さ」も重要なポイントです。

小さな生き物でも、健康的な空間を確保してあげることで、共働きでも安心して共生できる環境が整います。

共働き家庭におすすめのペット7選

共働き家庭におすすめのペット7選について紹介します。

それぞれのペットがどのように共働き家庭に向いているのか、特徴を詳しく見ていきましょう。

ハムスター

ハムスターは、共働き家庭に最も人気のあるペットの一つです。

夜行性で日中は眠っているため、昼間家を空けていても問題がありません。

また、体が小さく、ケージひとつあれば十分に飼えるため、マンションでも安心して飼育できます。

お世話の頻度も少なく、食事は1日1回程度でOK。トイレの掃除も2〜3日に1度で十分清潔に保てます。

ただし、ハムスターは寿命が2〜3年と短いため、最後までしっかり見送る覚悟が必要です。

種類によって性格が異なり、ゴールデンハムスターは穏やかで人懐っこく、ジャンガリアンハムスターは活発で小柄です。

一匹飼いが基本なので、複数匹を同じケージで飼うのは避けましょう。

うさぎ

うさぎは、静かでにおいが少なく、留守番も比較的得意な動物です。

大きな鳴き声を出すことがないので、マンションでも安心して飼えます。

感情表現が豊かで、人懐っこい性格のため、帰宅後にふれあいを楽しむペットとして人気です。

一方で、繊細な性格なので、急な音や環境の変化に弱い面もあります。

日中はケージの中で穏やかに過ごせますが、朝と夜に30分程度の散歩（部屋んぽ）をしてあげるとストレス解消になります。

食事はチモシー（牧草）が中心で、健康維持にも欠かせません。

毎日のブラッシングと週に1回の爪切りを習慣にすれば、抜け毛や皮膚トラブルも防げます。

熱帯魚

熱帯魚は、共働き家庭における「癒し系ペット」の代表格です。

お世話の頻度が少なく、自動給餌器やフィルターで管理がしやすいのが魅力です。

毎日の掃除は不要で、週に1回ほどの水替えで十分きれいな状態を保てます。

また、においが少なく、アレルギーの心配もないため、小さな子どもがいる家庭にもおすすめです。

照明やバブルの音も穏やかで、リラックス効果があります。

金魚やベタ、グッピーなど、初心者にも飼いやすい種類が多いのもポイントです。

ただし、水温管理は重要なので、水槽用ヒーターを使って一定温度を保ちましょう。

帰宅後にライトアップされた水槽を見ると、仕事の疲れもスッと癒されますよ。

インコ

インコは、知能が高くて社交的な小動物です。

日中はケージの中で過ごせますが、朝や夜に短時間でも話しかけると、人の言葉や音を覚えて反応してくれます。

鳴き声も種類によって控えめなので、集合住宅でも問題ありません。

特にセキセイインコやオカメインコは初心者に人気で、慣れると肩に乗って甘えてくれることもあります。

掃除はケージの下皿を毎日取り替えるだけで清潔を保てます。

ストレスを避けるため、テレビやラジオをつけておくと安心する子もいます。

ただし、エアコンの風や寒暖差に弱いので、室温管理は欠かせません。

カメ

カメは、静かで丈夫、そして長生きという点で、共働き家庭にぴったりです。

種類によっては30年以上生きることもあり、長期的なパートナーとして付き合えます。

毎日の世話はエサやりと水換え（部分換え）だけで、手間がかかりません。

水槽に濾過装置を設置すれば、掃除の回数もさらに減らせます。

また、においも少なく、鳴かないため騒音の心配も不要です。

ただし、日光浴や紫外線ライトが健康維持に必要なので、窓際に水槽を設置するか専用ライトを導入しましょう。

帰宅後にのんびり泳ぐ姿を見ると、不思議と心が落ち着くペットです。

猫

猫は、共働き家庭で最も人気のあるペットです。

自由気ままな性格で、昼間にひとりでも問題なく過ごせるため、留守番が得意です。

お世話の基本は朝晩の食事とトイレ掃除だけで、比較的負担が少ないのも魅力。

甘えたいときに寄ってくる性格なので、帰宅後のひとときに癒されます。

一方で、毛が抜けやすいため、週に数回のブラッシングをしてあげると快適です。

爪とぎ対策として、家具を守るための爪とぎ板やキャットタワーを設置しましょう。

特に、スコティッシュフォールドやラグドールなどの穏やかな性格の猫は、共働きとの相性が抜群です。

デグー（スナネズミ）

デグーは、近年人気が急上昇している小動物です。

社会性が高く、人に懐きやすい一方で、ストレスを溜めにくく、留守番も問題ありません。

昼行性で人の生活リズムに合わせやすく、朝晩のふれあいタイムに最適です。

ケージの掃除は週1回で十分。食事はペレットとチモシーで管理も簡単です。

鳴き声が小さく、においもほとんどないため、集合住宅にも向いています。

おもちゃや回し車を入れてあげると、留守中でも元気に遊んで過ごしてくれます。

ただし、温度変化にやや敏感なので、エアコンで一定温度を保つように注意しましょう。

共働きでも犬を飼いたい場合の工夫4つ

共働きでも犬を飼いたい場合の工夫4つについて紹介します。

共働きでも、ちょっとした工夫を積み重ねることで、犬との生活は無理なく楽しむことができます。

工夫①：留守番時間を分割してストレスを減らす

共働き家庭が犬を飼う上で、最も大きなハードルとなるのが「留守番時間」です。

犬は社会性が高い動物なので、長時間ひとりになると分離不安や問題行動（吠え・破壊・粗相など）が出やすくなります。

そのため、まず意識したいのが「留守番時間を分割する仕組み」を作ることです。

たとえば、午前中と午後で家族の出勤・帰宅時間をずらしたり、在宅勤務日を週に1日取り入れるだけでも、犬の孤独感は大幅に減ります。

昼間に一度ペットシッターに散歩をお願いしたり、親戚や近所の方に短時間見に来てもらうのも効果的です。

また、見守りカメラを設置すれば、外出先から愛犬の様子をチェックでき、吠えや不安のサインに早く気づくことができます。

犬は「必ず帰ってくる」と理解できると安心するので、出かける時と帰る時に決まった言葉をかけてあげるのも良い習慣です。

こうした小さな積み重ねが、共働きでもストレスの少ない犬との暮らしを実現します。

工夫②：犬の種類をライフスタイルに合わせる

共働きで犬を飼うなら、まず重要なのは犬の種類（犬種）選びです。

犬種によって必要な運動量や性格、甘え方がまったく違うため、仕事や生活リズムに合う犬を選ぶことが大切です。

たとえば、ポメラニアンやチワワのような小型犬は、室内でも過ごしやすく、散歩の負担も少なめです。

一方で、柴犬やビーグルなどの中型犬は運動量が多いため、朝晩しっかり散歩ができる人向けです。

また、性格の穏やかなトイプードルやフレンチブルドッグなどは、共働き家庭でも比較的育てやすい犬種として知られています。

「かわいいから」ではなく、「生活に無理がないか」という基準で選ぶことが、犬も人も幸せに暮らす第一歩です。

ブリーダーや保護施設で事前に相談し、犬の性格や留守番適性を確認しておくと安心です。

子犬期は手がかかるため、最初は成犬の保護犬を迎えるのも良い選択肢です。

すでにトイレや社会化ができている犬は、共働き家庭との相性が抜群です。

工夫③：外部サービスを上手に取り入れる

共働き家庭では、すべてを自分たちだけで完結しようとすると無理が生じます。

そこで頼りたいのが、外部サービスの賢い活用です。

最近は、ペットシッターや犬の保育園、散歩代行サービスなど、忙しい飼い主をサポートしてくれる仕組みが充実しています。

特に平日の昼間、シッターさんに30分程度の散歩をお願いするだけでも、犬のストレスは大幅に軽減します。

また、ペットホテルを一時的に利用して、家を空ける時間を調整するのも有効です。

料金の目安を以下にまとめました。

特に共働き家庭では、「自分たちで抱え込まないこと」が大切です。

信頼できるサービスをうまく使いながら、犬の健康と笑顔を守りましょう。

工夫④：朝晩のルーティンで運動量を確保する

犬にとって、運動と散歩は「心の健康」を保つための大切な時間です。

共働きでも、朝晩にしっかりとしたルーティンを作ることで、犬の満足度を上げることができます。

たとえば、朝に20〜30分の散歩、夜に30〜45分のゆっくりした運動を取り入れるのが理想です。

散歩中にはにおい嗅ぎや軽いトレーニングを混ぜることで、体と頭を両方使う刺激を与えられます。

週末にはドッグランや公園で遊ばせて、社会化の機会をつくるのもおすすめです。

どうしても時間が取れない日は、ノーズワークマットや知育おもちゃで代替運動をさせるのも効果的です。

また、散歩後のふれあいタイムを大切にすることで、信頼関係も深まります。

「朝の挨拶」「帰宅時の抱擁」「夜のおやすみトーク」など、日常にリズムをつけることで、犬は安心して毎日を過ごせるようになります。

このように、共働きでも「限られた時間を濃く過ごす工夫」ができれば、犬との生活は十分に充実させることができます。

ペット別の費用と手間の比較一覧

ペット別の費用と手間の比較一覧について解説します。

ペットを迎える際は、「どのくらいお金と時間がかかるのか」を具体的に把握しておくことが大切です。

ここでは、共働き家庭で人気のペットたちを中心に、費用や手間を比較していきましょう。

初期費用と毎月の維持費の目安

まずは、各ペットを飼う際に必要となる初期費用と毎月の維持費を見てみましょう。

初期費用はケージ、水槽、ベッド、食器、初回の医療費などを含み、維持費は食事代・消耗品・光熱費・医療費などが中心です。

この表を見ると、犬や猫は初期費用・維持費ともに高めである一方、小動物や魚類はコストが抑えられることが分かります。

共働き家庭では、「お金よりも継続できるか」を重視して選ぶことが大切です。

食事・掃除・世話の頻度を一覧で確認

ペットによって、お世話のリズムや掃除の頻度が大きく異なります。

以下の表に、日常的な世話の目安をまとめました。

この一覧からも分かるように、「短時間で完結する世話」ができるペットほど、共働き家庭には向いています。

特に、ハムスター・カメ・熱帯魚などは、ルーティンに組み込みやすく負担が軽いです。

寿命・性格・においの有無を比較

ペットの性格や寿命、においの有無も、生活への影響を大きく左右します。

長く付き合いたいならカメや猫、手軽に癒しを求めるならハムスターや熱帯魚というように、目的で選ぶのがコツです。

コストと癒し効果のバランスを考える

最後に、共働き家庭がペットを選ぶ上で大切なのは「費用と癒しのバランス」を取ることです。

仕事で疲れて帰ってきたとき、静かに寄り添ってくれる存在がいるだけで、心の疲れは大きく軽減されます。

コストが低いペットでも、癒し効果は十分にあります。

ハムスターの仕草、熱帯魚の泳ぎ、猫の寝顔──どれも「日常の小さな幸せ」を感じさせてくれる瞬間です。

高価な環境を整えることよりも、安定したリズムで接することのほうが、ペットの安心につながります。

共働き家庭では、無理のない範囲で「自分たちが続けられるケア」を大切にしましょう。

まとめ｜共働きでも飼えるペットとの幸せな暮らしを実現する

共働きでも飼えるペットは、決して限られているわけではありません。

大切なのは、「ペットがひとりの時間を快適に過ごせる環境」をつくることです。

忙しい中でも、朝晩の声かけやふれあいの時間を少しでも確保することで、ペットは確かな安心感を感じてくれます。

ペットを迎えるときは、費用・性格・お世話の負担・寿命を総合的に考え、自分たちの生活リズムに合う動物を選ぶのがポイントです。

そして、留守中の安全確保や自動給餌器・見守りカメラなどのツールを取り入れれば、共働き家庭でも安心してペットを育てられます。

「忙しいけど癒されたい」──そんな気持ちを持つ人にこそ、ペットとの暮らしは新しい活力を与えてくれるはずです。

あなたの毎日に、癒しと笑顔をくれる小さな家族を迎えてみませんか。

ペットの飼育環境やルールに関して詳しく知りたい方は、環境省「動物の愛護と適正飼養ガイドライン」をご覧ください。

また、犬や猫を迎える際には、東京都動物愛護相談センターなどの公的機関の情報を参考にするのもおすすめです。